多沒病因 需精神心理治療

伊利沙伯醫院麻醉科高級醫生黃河山說，患者的生活質素比普通人差，逾半病人更有抑鬱和焦慮，及早治療痛症能減低形成長期痛症的機會。長期痛症成因十分複雜，很多病例都找不到病因，治療方法不單是紓緩痛楚，更重要是恢復病人的生理、心理和正常生活。

他說，病人大都可由家庭醫生或專科醫生通過藥物和物理治療處理，少數較難治理需轉介痛症診所，接受跨專科治療，包括改善情緒、學習應付和適應長期痛症。

按醫生指示 早午晚散步

大埔那打素醫院麻醉科部門主管曾煥彬補充，約有一半長期痛症病人吃中藥，但吃中藥與打針、吃西藥一樣，只能短暫止痛，推拿則或會令情更差。現時瑪麗醫院、伊利沙伯醫院、大埔那打素醫院和聯合醫院均設有痛症診所，每年合共有2000名新病人和8000宗舊症。

50多歲的龔先生兩年前開始受背痛折磨，身體檢查卻顯示一切正常。他辭去工作，經常在上休息，不敢外出。其妻亦特地辭工照顧他，但他經常發脾氣，子女也避開他。「那時是家人的負擔，要太太照顧，子女又擔心。情緒低落，完全沒鬥志。」他經醫生轉介到痛症診所，現在背痛已減輕，不用吃藥。「現在仍有痛，但能過正常生活，在心理上和思想上克服它。」他遵照醫生指示多做運動，每天早午晚散步。他說﹕「現在很有信心找工作，希望重投社會。」

「痛楚不會走 接受面對它」

41歲的陳小姐3年前腳部突然失去活動能力，住院接受治療後，便出現背痛，令她不能靠椅背坐和仰臥睡覺。治療期間，醫生在她背部20多個痛處注射麻醉藥，但對她幫助最大的，其實是小組治療和家人支持。她說，與同病相憐的人分享，令她知道自己並非孤軍作戰，「痛楚不會走，要接受和面對它」。現時她背痛沒有減輕，但已學懂面對它，並重投工作，丈夫更每天接送她上班。

原文引自
明報新聞網

美國雜誌《福布斯》（Forbes）指出，咖啡內的咖啡因與治療支氣管疾病如哮喘的藥物有類似效果，有助擴張氣管，紓緩哮喘症狀，減少乘搭長途航機時感到的不適，令人較易適應時差。該報道又稱，咖啡因可以影響腦部，提升短暫記憶，增加認知及集中能力；若減少每次飲用的份量，增加飲用的次數，警覺性更可同時增加。
該報道指咖啡可以提升運動的表現及加速人體的新陳代謝，對減肥有一定作用；並能預防退化性的疾病，如柏金遜症、老人癡呆症等，將患病風險減少六至八成。

烤豆釋出化合物
此外，有研究顯示，在烤咖啡豆的過程中，會產生一種化合物，可以提升血液內酵素的作用，預防部份癌症，如結腸癌及肝癌；日飲四杯咖啡，可以淨化肝臟，將肝硬化的風險減少三成。
該報道並引述美國哈佛大學公共生學院的一項研究指出，常常飲用咖啡的人士，患上糖尿病Ⅱ型的風險較一般人為低。

有人飲咖啡失眠

本港家庭醫生關嘉美則批評，上述報道提及的研究只屬初步階段，「有人係唔飲得咖啡，受唔到咖啡因，例如心臟病或者心跳唔正常人，如果佢飲（咖啡），心跳得好緊要就麻煩。」她又稱，部份人士在飲用咖啡後無法入睡，對身體健康有負面影響。至於研究指咖啡因有抗氧化功能，可以延緩衰老，又能減少患糖尿病的風險，關嘉美則認為，多做運動及食用其他食物也可達到同樣的效果。

54%人吃雞蛋所致
提供食物過敏症測試服務的生物保健科技公司昨日舉行記者會，講解過敏症成因及病徵。該公司分析過去兩年共六百三十三宗、送往美國進行延遲性食物過敏症測試患者，發現五成四人是吃雞蛋而導致敏感；四成六人是吃乳類產品；其餘導致敏感的食物包括腰豆及香蕉等。
負責六百多個測試的美國生物科技研究室行政總裁孫名昌說，台灣曾有兩名女藝人不知對雞蛋及奶類食品敏感，長期食用，其間疑內分泌失調而導致不孕；但她們停止吃這些食物後，半年後就成孕。
皮膚科醫生伍建華稱，過敏症患者通常只會出現輕微病徵，但也有影響荷爾蒙分泌風險，導致不孕。他相信類似個案不多，但建議有食物過敏症的婦女應找出「元兇」，避免不孕。
「我以前食雞蛋同奶類食品都會出現水腫同紅疹，睇西醫、中醫都唔知原因，測試完之後先知對呢食物敏感。」任職空姐的高紫慧稱，曾因水腫及紅疹而要停飛三個月，但戒口後已再沒出現水腫及紅疹情況。

認識不足增加風險

主要導致過敏的食物，往往是市民視為有益、健康及經常進食。生物保健科技董事鄧景輝說，市民對此症認識不足，增加出現嘔吐、失眠及皮膚紅腫等風險。
此外，該公司會將市民血液樣本送往美國生物科技研究室進行食物敏感症測試，兩周內會有結果，測試費用由二千三百至四千五百元不等。市民可以瀏覽該公司的網頁：www.hkbiotek.com查詢測試詳情。

根據紀錄，青少年近年病發比率並無增加，但從他接觸的個案發現，發病年齡卻日漸下降。他舉例，抑鬱症病者需擁有成熟思想，故患者年齡普遍超過十八歲，但最近一名只得十二歲的少年，由於經常擔心家庭經濟，憂慮要輟學，日思夜想下發病。

他解釋，患者年輕化，與社會富裕、營養豐富、資訊發達有關，這些因素令青少年變得早熟，容易胡思亂想。

另外，青少年面對讀書和考試壓力，亦會引發精神問題，每逢考試或放榜季節都是病發高峰期。

他提醒家長，若青年的行為與平時出現很大轉變，如突然變得暴躁、沉默、慌張、怪異、成績暴跌、不願與人接觸、行動遲緩、對平時喜歡的事失去興趣，便需要尋求醫生或社工協助。